UN ACCOMPAGNEMENT POUR (RE)DEVENIR SOI
La Sophro-Analyse est une technique thérapeutique qui allie principalement la sophrologie et la psychanalyse, deux approches complémentaires visant à explorer et traiter les troubles psychologiques et émotionnels.
Contrairement à d'autres formes de thérapie plus longues, la sophro-analyse se concentre sur une approche brève et ciblée pour remonter à la source des souffrances et des blocages.
En effet, en revisitant les événements marquants de notre histoire, qu'ils soient petits ou grands, cette thérapie permet de remettre en question nos croyances, nos émotions et nos comportements associés. Elle met en lumière les liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, souvent remontant à l'enfance.
La sophro-analyse s'adresse à toute personne majeure en quête de libération émotionnelle et comportementale.
Elle vise à aider les individus à se défaire de leurs émotions limitantes telles que l'angoisse, la colère, la tristesse, ainsi que des croyances négatives comme la culpabilité, la dévalorisation, l'illégitimité, le manque d'amour de soi, d'estime de soi et de confiance en soi.
De plus, elle permet de travailler sur les comportements répétitifs et destructeurs, les difficultés relationnelles, les somatisations, les troubles alimentaires, les addictions et les dépendances.
Enfin, la sophro-analyse accompagne également les personnes dans le dépassement de leurs souffrances non résolues, telles que le deuil, la séparation, le divorce et les échecs.
Cabinet de Sophrologie, Thérapies Brèves & EMDR - Meyzieu (69) - Siret : 805 395 555 00065
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La Sophro-Analyse est une technique thérapeutique qui allie principalement la sophrologie et la psychanalyse, deux approches complémentaires visant à explorer et traiter les troubles psychologiques et émotionnels.
Contrairement à d'autres formes de thérapie plus longues, la sophro-analyse se concentre sur une approche brève et ciblée pour remonter à la source des souffrances et des blocages.
En effet, en revisitant les événements marquants de notre histoire, qu'ils soient petits ou grands, cette thérapie permet de remettre en question nos croyances, nos émotions et nos comportements associés. Elle met en lumière les liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, souvent remontant à l'enfance.
La sophro-analyse s'adresse à toute personne majeure en quête de libération émotionnelle et comportementale.
Elle vise à aider les individus à se défaire de leurs émotions limitantes telles que l'angoisse, la colère, la tristesse, ainsi que des croyances négatives comme la culpabilité, la dévalorisation, l'illégitimité, le manque d'amour de soi, d'estime de soi et de confiance en soi.
De plus, elle permet de travailler sur les comportements répétitifs et destructeurs, les difficultés relationnelles, les somatisations, les troubles alimentaires, les addictions et les dépendances.
Enfin, la sophro-analyse accompagne également les personnes dans le dépassement de leurs souffrances non résolues, telles que le deuil, la séparation, le divorce et les échecs.